Qigong
Qigong ist ein Weg zur körperlichen und geistigen Entspannung. Durch langsame Bewegungen und bewusstes Atmen beruhigen wir Herz und Geist, lösen auf sanfte Weise Verspannungen im Körper und finden zurück zu unserer Mitte. Die Übungen stärken unsere Lebensenergie, fördern das Wohlbefinden und die Gesundheit.
Termine
| Zielgruppe | Jugendliche und Erwachsene (Fortgeschrittene) |
| Zeit | Montag, 09:15 - 10:45 h |
| Ort | Gymnastikraum, Uttenreuth |
| Leitung | Brigitte Molz,
|
| Dauer | 10x |
| Beginn | 2025-01-13 |
| Kursgebühr | Mitglieder: keine / Gäste: 97,50 € |
| Teilnehmerzahl | max. 12 |
| Anmeldung | ausgebucht |
| Zielgruppe | Jugendliche und Erwachsene (Anfänger) |
| Zeit | Montag, 10:45 - 12:15 h |
| Ort | Gymnastikraum, Uttenreuth |
| Leitung | Brigitte Molz,
|
| Dauer | 10x |
| Beginn | 2025-01-13 |
| Kursgebühr | Mitglieder: keine / Gäste: 97,50 € |
| Teilnehmerzahl | max. 15 |
| Anmeldung | ausgebucht |
| Info | Falls das Stehen zu schwer ist, einen Klapphocker/~stuhl mitbringen. Trinken nur wenn nötig. |