Mama und Babys Fitness

Durch gezielte Bewegungs-und Spielangebote wird die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung Ihres Babys gefördert. Sie als Eltern erhalten durch qualifizierte Anleitung in Verbindung mit individueller Schulung und Beratung die Gelegenheit, praktische Erfahrungen in der Unterstützung der Entwicklung Ihres Kindes zu sammeln.
Das wichtigste: Die Übungen und Spiele machen viel Spaß!
Daneben werden auch Übungen gezeigt, welche die Rückbildung fördern bzw. die eigene Fitness verbessern.

Mit dem Kurs "Babys Fitness" unterstützt man Kinder, die sich altersgerecht entwickeln, aber auch diejenigen, die in ihrer physischen Entwicklung leicht hinten an stehen.
Das tiefe Verständnis für das, was ein Kind gerade beschäftigt, bereichert die elterliche Kompetenz und lässt den Umgang mit dem Kind sicherer und harmonischer werden.

mehr Info's unter "Harmonische Kinder- und Babymassage"

Outdoor-Fitness nach der Schwangerschaft

Du bewegst dich gerne an der frischen Luft, möchtest dich dabei sportlich betätigen, und dein Baby mitnehmen?
Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Dich, wenn du schon einen Rückbildungskurs absolviert hast und wieder langsam aktiv mit dem Sport beginnen möchtest.

Mobilisierende und kräftigende Übungen begleiten unsere Laufstrecke. Gezielte Fitness-Übungen für Bauch, Beine, Po & Co... absolviert ihr an den Geräten des Bewegungstreffs und verbessert Stück für Stück eure Kondition.

Neugierig?
Dann komm, pack Dein Baby in den Buggy und mach mit. Bei schlechtem Wetter entfällt der Kurs, da wir aktuell noch keine Indoor-Möglichkeiten haben.

Selbstverständlich können auch Mamis/Papis/… mit/ohne Baby zum Training kommen.