Pilates, Yoga & more
Die Stunde beinhaltet eine Kombination aus Pilates- und Yoga-Übungen, sowie Elementen der progressive Muskelrelaxation - eine perfekte Mischung aus Kraft-, Atem- und Dehnübungen, Balancetechniken und Entspannungsmethoden. Das konzentrierte Training sorgt für ein besseres Körpergefühl und steigert die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Termin 2023-10-10 entfällt
Zielgruppe | Jugendliche und Erwachsene |
Zeit | Dienstag, 19:30 - 20:30 h |
Ort | Gymnastikraum, Uttenreuth |
Leitung | Dagmar Probst,
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Dauer | ein Trimester |
Beginn | 2023-09-12 |
Kursgebühr | Mitglieder: keine / Gäste: 65,- € |
Teilnehmerzahl | max 17 |
Anmeldung | online |