Mami Sport mit Babybauch

Dieses Ganzkörper-workout richtet sich

• als sanftes Herz-Kreislauftraining
• zur Körperkräftigung und -stabilisation
• zur Beckenbodenwahrnehmung und Entspannung
• an Mütter während der Schwangerschaft (bei Beschwerdefreiheit ab ca. 15. SSW)

Wir trainieren dabei nicht nur Mama's und Baby's Körper, sondern mit "Albaby® Dance"-Elementen speziell für Schwangere, tun wir auch der Seele etwas Gutes.