Fitness ist nicht nur ein Privileg der Jugend, sondern in jedem Alter trainiertbar. Neben Koordination und Beweglichkeit bieten wir ein gezieltes Ausdauertraining. Je nach Witterung bewegen wir uns im Gymnastikraum bzw im Freien. Im Sommer stehen u.a. Walking und Nordic Walking auf dem Programm.

Dieser Präventionskurs ist als Gesundheitskurs zertifiziert und erfüllt die Zuschusskriterien der Krankenkassen.