Hatha-Yoga-Flow

Ein Hatha-Yoga-Flow verbindet alle Elemente des Hatha-Yoga dynamisch.
Durch dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung entstehen Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Gelassenheit.