Yoga und Entspannung

Nach einem langen Tag zur Ruhe kommen. Wohltuende Yogaübungen, bewusste Atmung und geführte Entspannungen bieten einen Ausgleich zum Alltag. Sie bauen Stress ab, schenken tiefe Erholung und helfen dabei innere Ruhe zu finden.

Bitte eine Matte, eine Decke und, wenn vorhanden, ein Sitzkissen mitbringen.