Fit im Grünen - "Rundum-Training" mit Naturerlebnis
Ein bunt gemischtes Frischluft-Programm für Kraft, Beweglichkeit, Koordination - und gute Laune!
Auf unserem Weg durch den Reichswald wechseln wir immer wieder zwischen kurzen Lauf- oder Gehstrecken und variantenreichen Übungen. Unsere Trainingsgeräte? Was uns der Wald so bietet: Stöcke und Stämme für starke Muskeln, gesunde Luft für freies Atmen, viel Grün zur Entspannung.
Tempo und die Intensität lassen sich für jede*n persönlich anpassen.
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Zielgruppe | Erwachsene/Ältere |
Zeit | Donnerstag, 16:00 - 17:00 h |
Ort | Waldparkplatz, Uttenreuth |
Leitung | Kerstin Staubach,
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Dauer | 5x |
Beginn | 2022-06-23 |
Kursgebühr | Mitglieder: keine / Gäste: 32,50 € |
Anmeldung | online oder 0 91 31 / 9 18 9 61 9 |
Info | Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Sportkleidung (wir trainieren bei jedem Wetter, außer bei Sturm und Gewitter) |