In diesem neuen Kursformat wechseln sich wöchentlich Zumba® und Piloxing® SSP ab.

ZUMBA® ist ein latainamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout mit garantiertem Party-Feeling.

PILOXING® SSP ist eine Kombination aus Boxen, Pilates und Tanz und vereint kraftvolle, dynamische Bewegungen aus dem Boxen, feine kräftigende Übungen aus dem Pilates und Tanzelemente, die den Spaßfaktor steigern. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert.

Zur Intensivierung des Trainings können zu einem späteren Zeitpunkt spezielle Gewichtshandschuhe eingesetzt werden.

-----
ZUMBA^® und die ZUMBA^® Logos sind markengeschützt von Zumba Fitness, LLC, mit Genehmigung verwendet.
PILOXING^® und die PILOXING^® Logos sind markengeschützt von Piloxing, LLC, mit Genehmigung verwendet.