…und somit geht’s in die zweite Runde!

Nachdem wir bereits sehr viel gemeinsam trainiert haben, geht der Laufkurs für Anfänger nun in die zweite Runde. Gemeinsam wollen wir uns wöchentlich aufmachen um eine Runde laufen zu gehen und Übungen und Atemtechniken machen um im Laufen noch fitter zu werden.

Wenn du noch nicht im ersten Kurs dabei warst, aber trotzdem bereits ein wenig Lauferfahrung alleine gesammelt hast, dann bist du ebenfalls richtig hier.

Im Training werden wir zwischen joggen und zügigem Gehen wechseln und es gibt jederzeit die Möglichkeit auch längere Gehpausen einzulegen, wir lassen niemanden alleine zurück!