Pilates, Yoga & more

Die Stunde beinhaltet eine Kombination aus Pilates- und Yoga-Übungen, sowie Elementen der progressive Muskelrelaxation - eine perfekte Mischung aus Kraft-,  Atem- und Dehnübungen, Balancetechniken und Entspannungsmethoden. Das konzentrierte Training sorgt für ein besseres Körpergefühl und steigert die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

ZielgruppeFrauen und Männer jeden Alters
ZeitDienstag, 19:30 - 20:30 h
OrtGymnastikraum, Uttenreuth
LeitungDagmar Probst,
Dauerein Trimester
Beginn19. 10. 2021
KursgebührMitglieder: keine / Gäste: 65,- €
Teilnehmerzahlmax 17
AnmeldungWarteliste oder 0 91 31 / 9 18 9 61 9
(für Mitglieder und Gäste erforderlich)