Hatha-Yoga

Lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen.

Durch dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung entstehen Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Gelassenheit. Dieser Yogastil lehrt auf ruhige und langsame Weise Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems, Beruhigung und Konzentration des Geistes.

ZielgruppeJugendliche und Erwachsene
ZeitMittwoch, 18:00 - 19:15 h
Ortonline (Live Meeting öffnen)
LeitungHeidi Eichler,
Dauer10x
Beginn2021-01-13
KursgebührMitglieder: keine / Gäste: 50 Euro
AnmeldungMitglieder: nicht erforderlich,
Gäste: online oder 0 91 31 / 9 18 9 61 9