Hatha-Yoga

Lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen.

Durch dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung entstehen Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Gelassenheit. Dieser Yogastil lehrt auf ruhige und langsame Weise Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems, Beruhigung und Konzentration des Geistes.

ZielgruppeJugendliche und Erwachsene
ZeitMittwoch, 16:45 - 17:45h
OrtGymnastikraum, Uttenreuth
LeitungHeidi Eichler,
Dauer11x
Beginn2019-09-25
KursgebührMitglieder: 22 Euro / Gäste: 71,50 Euro
Teilnehmerzahlmax. 15
Anmeldungonline