Faszientraining
Beim Faszientraining wird das, den gesamten Muskelapparat umhüllende Bindegewebe durch sanftes, achtsames Üben und Eigenmassage angesprochen. Balance, Kraft und Flexibilität werden entscheidend verbessert.
| Zielgruppe | Jugendliche und Erwachsene |
| Zeit | Mittwoch, 19:15 - 20:15 h |
| Treffpunkt | Gymnastikraum, Uttenreuth |
| Leitung | Cordula Roth,  |
| Dauer | ein Trimester |
| Beginn | wegen COVID-19 z.Zt. nicht möglich |
| Kursgebühr | Mitglieder: keine / Gäste: 65 Euro |
| Teilnehmerzahl | max. 15 |