Bewegung ist das beste, das ein Mensch für seine Herzgesundheit tun kann – gerade auch dann, wenn bereits eine Herz-Kreislauf-Erkrankung besteht.

Seit Oktober 2021 ist durch eine Kooperation unseres Vereins mit der Herz-Kreislauf-Initiative Erlangen (HKI) auch in Uttenreuth Herzsport möglich.

Die Besonderheit beim Herzsport ist, dass jeder Teilnehmer seine Belastungsgrenze kennt, bis zu der er sich auspowern kann. Regelmäßige Pulsmessungen unterstützen die Teilnehmer jederzeit beim Einhalten ihrer Belastungsgrenze. Die Herzsportgruppe wird von speziell geschulten Übungsleitungen geleitet und von einem Ärzt oder Ärztin begleitet.