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unser Angebot zur Prävention

(die Links führen Sie zur Kursbeschreibung bzw. den Kursterminen)
funktionelle Gymnastik und Yoga nicht nur für Läufer
  • Erwachsene
  • Dienstag, 19:45 - 21:15 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Harry Hüttmann
  • ein Trimester
  • max 15
Rückentraining - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Montag, 18:30 - 19:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Sonja Peplinski
  • ein Trimester
  • max. 15
Qigong
60-plus (Herz/Kreislauf)
  • Ältere
  • Dienstag, 09:00 - 10:00 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • ein Trimester
  • max. 15
Core Training - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Montag, 17:30 - 18:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Sonja Peplinski
  • ein Trimester
  • max. 15
Pilates klassisch
60-plus (Muskelaufbau)
  • Ältere
  • Freitag, 10:00 - 11:00 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • ein Trimester
  • max. 15
60-plus (beweglich und stabil)
Nordic Walking Treff
  • alle Teilnehmer unserer abgeschlossenen Walking / Nordic Walking Kurse
  • (a) Mittwoch, 09:00 - 10:00 h (normales Tempo)
    (b) Mittwoch, 16:00 - 17:00 h (normales Tempo)
    (c) Freitag, 08:30 - 09:30 h (schnelles Tempo)
  • Waldparkplatz an der Eisenstrasse, Uttenreuth
  • (a) Olivia Ronimi-Göbel
    (b) Team
    (c) Andrea Sedlackova
  • (a) ein Trimester
    (b) ein Trimester
    (c) ein Trimester
Besser bewegen, bei Knie- und Hüftarthrose oder Gelenkersatz
  • Ältere
  • Dienstag, 12:15 - 13:15 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Coronia Schlien
  • 10x, ab 7. Mai 2019
  • max. 12
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