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unsere aktuellen Gesundheitskurse

(die Links führen Sie zur Kursbeschreibung bzw. den Kursterminen)
GESTALT
  • Frauen und Männer ab 60, die länger nicht mehr - oder noch nie - sportlich aktiv waren und gerne aktiv werden möchten
  • Montag, 16:15 - 17:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Sonja Peplinski
  • 10x, ab 7. Januar 2019
  • max 15
Outdoor Einführung
  • Bewegungseinsteiger und Ältere
  • Donnerstag, 15:30 - 17:00 h
  • Bewegungstreff, Eisenstraße
  • Annette Hüttmann
  • 9x, ab 9. Mai 2019
laufend unterwegs
  • Frauen und Männer jeden Alters
    sportliche Einsteiger/Wiedereinsteiger
  • Donnerstag, 19:00 - 20:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Harry Hüttmann
  • 12x, ab 21. März 2019
  • 7 bis 15
Männersache
  • Männer
  • Donnerstag, 18:30 - 19:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Cornelia Beckmann
  • 10x, ab 2. Mai 2019
  • max. 15
Pilates klassisch
Hatha-Yoga
  • Jugendliche und Erwachsene
  • (a) Mittwoch, 16:45 - 17:45 h
    (b) Mittwoch, 18:00 - 19:15 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Heidi Eichler
  • 10x, ab 8. Mai 2019
  • max. 15
Ashtanga-Yoga
  • Frauen und Männer jeden Alters
  • Dienstag, 18:00 - 19:15 h
  • Bürgerhaus, Weiher
  • Harry Hüttmann
  • 12x, ab 15. Januar 2019
  • max. 15
60-plus (beweglich und stabil)
Besser bewegen, bei Knie- und Hüftarthrose oder Gelenkersatz
Ashtanga-Yoga "S"
  • Bewegungseinsteiger und Ältere
  • Dienstag, 16:45 - 17:45 h
  • Bürgerhaus, Weiher
  • Harry Hüttmann
  • 12x, ab 15. Januar 2019
  • max. 15
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