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unser Angebot speziell für Ältere

(die Links führen Sie zur Kursbeschreibung bzw. den Kursterminen)
ZUMBA® Gold
GESTALT
  • Frauen und Männer ab 60, die länger nicht mehr - oder noch nie - sportlich aktiv waren und gerne aktiv werden möchten
  • Montag, 16:15 - 17:30 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Sonja Peplinski
  • 10x, ab 7. Januar 2019
  • max 15
60-plus (Herz/Kreislauf)
  • Ältere
  • Dienstag, 09:00 - 10:00 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • ein Trimester
  • max. 15
60-plus (Muskelaufbau)
  • Ältere
  • Freitag, 10:00 - 11:00 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Olivia Ronimi-Göbel
  • ein Trimester
  • max. 15
60-plus (beweglich und stabil)
Besser bewegen, bei Knie- und Hüftarthrose oder Gelenkersatz
  • Ältere
  • Dienstag, 12:15 - 13:15 h
  • Gymnastikraum, Uttenreuth
  • Coronia Schlien
  • 10x, ab 7. Mai 2019
  • max. 12
Ashtanga-Yoga "S"
  • Bewegungseinsteiger und Ältere
  • Dienstag, 16:45 - 17:45 h
  • Bürgerhaus, Weiher
  • Harry Hüttmann
  • 8x, ab 7. Mai 2019
  • max. 15
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